抑郁失眠症中药调理多久

抑郁失眠症可以通过中药调理，但需要遵医嘱用药，可能需要3-6个月，甚至更长时间，具体时间因人而异。患者在用药时，需要了解自身失眠的情况，积极配合医生进行治疗，不要盲目用药。

1、心脾两虚型：患者主要表现为不易入睡、睡而不实、多眠且易醒，醒后难以入睡、心悸、健忘等，推荐的方药为归脾汤加减，包括白术、当归、茯神、龙眼肉、酸枣仁、党参、炙甘草、远志、生姜等中药材;

2、心胆气虚型：患者主要表现为心悸、胆怯、不易入睡等，推荐的方药为安神定志丸加减，包括人参、茯苓、茯神、远志、石菖蒲、龙齿、朱砂等中药材;

3、痰热扰心型：患者主要表现为失眠时噩梦纷纭、易惊，或者睡而不实、易醒，推荐的方药为黄连温胆汤，包括黄连、半夏、茯苓、甘草、竹茹、酸枣仁等中药材;

4、胃气失和型：患者主要表现为饮食后失眠、脘腹痞闷等，推荐方药为保和丸和平胃散，包括山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、甘草等中药材;

5、心肾不交型：患者主要表现为夜难入寐、入睡困难、腰膝酸软、潮热盗汗等，推荐方药为六味地黄丸加减，包括熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻等中药材;

6、肝火扰心型：患者主要表现为突发失眠、性情急躁、易怒，不易入睡、口干口苦、小便黄赤、便秘等，推荐的方药为龙胆泻肝汤，包括龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、车前子等中药材。

若患者出现抑郁失眠症，建议及时到医院中医科就诊，由医生进行辨证论治后，选择合适的药物进行治疗。在日常生活中可以适当进行运动锻炼，如慢跑、快走等，可以促进机体血液循环，有助于改善睡眠。

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