新妈妈患上排尿恐惧症该怎么办

因为新生儿的母亲刚刚分娩，尿道受到一定程度的影响，所以尿道在排尿时感到非常疼痛，所以许多母亲感到充满恐惧。那么，母亲们应该如何调整排尿恐惧症呢？

1、生理护理

针灸：中医穴位疗法具有疗效显著、无副作用的特点，受到许多产后尿潴留的新妈妈的欢迎。关元、足三里、中极、阴陵泉等穴位可采用针灸针灸。注意让新妈妈躺在床上，膝盖下放一个枕垫，腿半弯曲膝盖，放松腹部，减轻会阴伤口拉引起的疼痛。

2、身体护理

热敷：将热水袋放在新妈妈下腹膀胱区，利用热量收缩松弛的腹肌，增加腹压，促进排尿。

按摩：用左手侧压在子宫底部，五根手指放在腹部，用手掌按摩下腹壁，揉捏动作轻，力量逐渐增加，新妈妈可以容忍，同时要求新妈妈放松腹部，按摩10~15分钟。或者坐在新妈妈的后右侧，用左肩和上臂作为新妈妈的后背，用右手顺时针按摩新妈妈膀胱区3~5分钟，压力从轻到重，直到尿液排出。

3、心理护理

诱导：许多新妈妈害怕排尿，因为她们担心排尿会增加伤口疼痛，然后产生恐惧，从而无意识地抑制排尿，所以她们可以使用条件反射来缓解排尿抑制，促进排尿。特别是产后第一次排尿，应该给予足够的关注。

安慰：做好新妈妈的心理护理，提供一个隐藏的环境，尽可能帮助新妈妈坐厕所，选择舒适的姿势，给足够的时间，不要催促，让自己放松，过度紧张或担心更阻碍排尿。

排尿恐惧症很多妈妈生完孩子都会患，这个时候要正确面对。一些有效的针灸一些有效的针灸治疗来缓解疼痛，闲暇时有效的按摩可以帮助我们缓解生育恐惧症。